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하루 30분 운동이 노화를 예방

최근 들어 노인건강 유지 및 항노화를 위해서는 주중 대부분 또는 매일 신체활동 및 운동을 유지하도록 권장되고 있는데, 중년 이후의 연령에서
[ 2012년 05월 15일]

하수오(何首烏): 하수오(큰조롱)의 덩이뿌리(傀根)

한방에서 하수오는 맛이 쓰고, 깔깔하며, 조금 따뜻한 성질을 가진다고 봅니다. 간과 신장에 주로 작용하여 신장의 정을 채워주고 간의 피를 더
[ 2012년 05월 04일]

빈혈의 정확한 이해(2)

빈혈의 원인 중 가장 흔한 것이 철결핍성 빈혈입니다. 철은 적혈구내에 있는 혈색소, 즉 헤모글로빈의 가장 중요한 구성요소입니다. 철이 부족하
[ 2012년 05월 04일]

봄철 건강관리와 양생법

양생법(養生法)이라 함은 병에 걸리지 아니하도록 건강관리를 잘하여 오래 살기를 꾀하는 방법을 말합니다. 다시 말해 ‘잘 먹고 잘 사는 법’과
[ 2012년 04월 25일]

빈혈의 정확한 이해(1)

빈혈은 외래 진료를 보면서 의사가 자주 볼 수 있는 질환이지만 정작 환자 본인은 전혀 모르고 지낼 수 있는 병이기도 합니다. 주로 어지럼증을
[ 2012년 04월 25일]

황사와 건강관리

최근 강풍이 불면서 봄철 불청객인 황사도 함께 찾아와 건강관리에 비상이 걸리는 시기입니다. 실리콘 · 알루미늄 · 구리 · 납 등으로 구성된
[ 2012년 04월 17일]

성인에게 필요한 예방접종(2)

A형 간염은 물과 음식 위생이 좋지 않은 지역에서 만연하는 질환이고, 국내에서도 항상 발생해왔습니다. 과거에는 주로 어릴 때 A형 간염에 걸
[ 2012년 04월 17일]

건강보조식품

요즘 세상은 그야말로 건강보조식품의 전성시대입니다. 주위를 둘러보면 흑마늘, 양파즙, 상황버섯, 동충하초 같은 건강보조식품 한두 가지 정도
[ 2012년 04월 06일]

성인에게 필요한 예방접종(1)

예방접종은 흔히 신생아나 소아만 한다고 생각하기 쉽습니다. 물론 영유아 예방접종이 국가 표준 접종으로 자리 잡은 이후, 백신으로 예방 가능한
[ 2012년 04월 06일]

한의학과 한류

요즘 한류가 유행입니다. 한류란 감성적이고 호기심 많은 아시아의 여성들이나 청소년들이 한국의 대중문화를 좋아하게 되면서 유행하자요즘에는 국내
[ 2012년 03월 30일]

가슴의 시한폭탄 기흉

요사이 청소년들의 흡연 인구가 늘어나면서 기흉 환자가 늘어나고 있습니다. 일상생활 중 갑작스레 가슴에 통증이 느껴지며 숨을 쉬기가 어려운 증상
[ 2012년 03월 30일]

신농본초경(神農本草經): 최초의 한의약 서적

한국과 중국 등 세계에서 제일 오래된 한약재와 관련된 서적은 무엇일까요? 신농본초경은 현존하는 가장 오래된 본초학서적입니다.
[ 2012년 03월 20일]

비타민의 효과

과거 빈곤하던 시절의 영양실조와 달리 요사이 흔히 말하는 “영양불량”에는 일부 영양소의 과다나 부족에 의한 영양 불균형의 결과인 비만이나 비
[ 2012년 03월 20일]

건강과 뜨거움과 차가움의 조화

인간은 36.5˚C로 유지되는 항온동물입니다. 그러나 손발이 차다든가 머리가 터질듯 열 받는다는 느낌은 누구나 느끼는 현실적 열감(熱感)과
[ 2012년 03월 12일]

참을 수 없는 통증 ‘대상포진’

허리가 아파서 혹은 가슴이 아파서 이 병원 저 병원 다니다가 덜컥 대상포진을 진단받고 뒤늦게 치료 받는 환자분들을 종종 보게 됩니다.
[ 2012년 03월 12일]

음양곽(淫羊藿): 삼지구엽초의 잎

음양곽은 한방에서는 맛이 맵고 달며 따뜻하다고 봅니다. 따뜻한 성질에 단맛이 나는 것은 허약을 보(補)해주고, 따뜻하고 매운 맛은 습기를 말
[ 2012년 03월 02일]

위암을 부르는 위염

요사이 내시경 검사가 활발해 지면서 속이 쓰리거나 아플 경우 위내시경 검사를 위해 병원을 찾는 환자를 흔히 볼 수 있습니다. 이렇듯 우리나라
[ 2012년 03월 02일]

건강과 장수(長壽)를 위한 음식과 생활 습관

인간은 숙명처럼 ‘독’과 더불어 살아갑니다. 눈을 뜨고, 밥을 먹고, 생활하는 사방 곳곳에 마치 일상처럼 독소들이 널려있습니다. 환경오염,
[ 2012년 02월 21일]

위험한 두통이란?

두통은 전체인구의 70-90% 정도가 일 년에 한 번 이상으로 경험할 정도로 매우 흔한 질환입니다. 두통은 편두통이나 긴장성 두통 같은 일차
[ 2012년 02월 21일]

경락(經絡)의 발견과 2011년 과학기술계 10대 뉴스

‘암 전이의 중요 통로로 경락의 실체가 밝혀졌다’는 뉴스가 2011년 과학기술계 10대 뉴스의 하나로 선정됐습니다.
[ 2012년 02월 11일]

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