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‘걸음아 날 살려라’ 걷기교실 대상자 모집
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2014년 03월 18일(화) 17:36 [주간문경] 
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| | ⓒ (주)문경사랑 | |
문경시는 가족이 함께 운동하는 분위기 조성과 시민 건강증진을 위해 운영하는‘걸음아 날 살려라’ 프로그램 참여 대상자를 3월 말까지 모집한다.
4월부터 매주 월․수․금요일 저녁 8시~9시까지 3개월 동안 중앙공원에서 진행되는 워킹교실은 최고의 유산소 운동인 걷기를 올바르게 하는 방법과 스트레칭 지도, 운동 전․후 체성분 분석, 만성질환 관리, 구강 관리 등 다양한 건강관리 프로그램으로 구성돼 있다.
참여 희망자는 보건소 4층 체력단련실을 직접 방문하거나 전화(550-8069, 8089)로 접수하면 된다.
문경시 보건소 관계자는 “걷는 것이 몸에 좋다는 사실은 널리 알려졌지만 즐겁게 걷는 방법을 모르기 때문에 꾸준히 실해하지 못하는 경우가 많다”면서 “보건소에서 올바르고 즐겁게 걷는 방법을 알려 드리니 시민들의 적극적인 참여를 바란다”고 말했다.
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홈페이지관리자 기자  .
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