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동로초 전교생 대상 ‘건강 달리기’ 프로그램 운영
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2021년 04월 21일(수) 10:41 [주간문경] 
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| | ⓒ (주)문경사랑 | |
동로초등학교(교장 장하익)는 4월 12일부터 전교생을 대상으로 운동장에서 활기찬 하루를 여는 ‘건강 달리기’ 프로그램을 운영하고 있다.
‘건강 달리기’ 프로그램은 운동 요법, 식이요법, 행동수정 요법 등을 통해 비만도를 줄이고 건강한 생활습관을 형성하는 데 목적을 두고 있다.
코로나19로 인해 학생들의 활동량이 줄어들어 비만 학생 수가 증가해 학생들의 건강하고 안전한 학교생활을 위해 매일 운동장을 5바퀴를 돌고 점심시간 등을 활용하여 1스포츠 활동을 실시하도록 ‘건강 달리기’ 프로그램을 계획했다.
학생들은 친구들과 반갑게 인사를 나누며 반에 가방을 내려놓고 자유롭게 운동장을 달린다. 이는 야외활동으로 코로나19 감염 노출이 보다 적고 학생들의 인내심, 지구력 신장 및 체력을 증진 시킬 수 있다.
운동 실시 후 각 반에 배부된 점검표에 스티커를 부착하여 성취감을 느낄 수 있도록 도왔다. 또한 프로그램 실시 전, 중, 후 신체 발달을 측정하여 학생들이 직접 운동의 효과를 체감하여 자기건강관리능력이 향상될 수 있도록 도울 계획이다.
6학년 이모 학생은 “아침마다 운동을 하고 스티커를 붙여서 직접 확인하니 더 건강해지고 있다는 생각이 들고 몸이 매일 가벼워지고 있다는 느낌이 들어서 좋아요”라고 말했다.
동로초등학교는 앞으로도 건강 달리기 프로그램을 통해 학생들이 운동에 대한 자신감을 향상시키고 운동의 생활화를 통해 체력을 기를 수 있는 기회를 제공할 계획이다.
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