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무리한 다이어트가 담석증을 부른다
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2021년 09월 29일(수) 17:04 [주간문경] 
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| | | ↑↑ 전종구
전종구내과의원장 <054)556-8555> | ⓒ (주)문경사랑 | |
담낭은 우리 몸의 우상복부 내에 존재하는 간의 아래쪽에 위치해 있습니다.
음식을 섭취하면 간에서 만들어진 소화액인 담즙이 담낭 내에 저장되어 있다가 십이지장으로 보내서 지방을 분해하는 기능을 합니다.
담석증은 담낭(쓸개)에 있는 담즙이 돌같이 단단하게 굳어져 생기는 질환입니다.
대개는 증상이 없으나 복통이 느껴지고 속이 더부룩한 증상이 지속되는 경우도 있습니다.
특히 담석에 의한 복통은 우측 상복부에서 등쪽으로 번져가는 특징이 있습니다.
경우에 따라서 우측 날개죽지뼈 아래나 어깨 쪽으로 향하는 통증을 느끼기도 합니다.
보통 30분에서 길게는 3시간 이상 지속되기도 합니다.
담석이 생기는 원인은 소화액인 담즙의 구성성분인 담즙산과 인지질이 담즙에 물처럼 녹아 있다가 콜레스테롤 등의 기름기나 무기염, 유기염 등의 성분이 상대적으로 증가하면 이들이 침전되면서 딱딱한 돌처럼 굳어져 담석이 생기게 됩니다.
담석은 고지방산 섭취, 비만, 임신, 경구용 피임제 복용, 당뇨환자, 갑자기 체중을 빼는 여성의 경우 발생하기 쉽습니다.
서양인에 비해 동양인에서는 콜레스테롤 담석보다 색소성 담석이 많이 생기는데 간경변증 환자나 췌장염을 앓은 환자, 만성 용혈성 질환 환자에서도 색소성 담석이 잘 생깁니다.
특히 젊은 여성들 중에서 날씬한 몸매을 유지하려고 무리한 다이어트를 하다가 담석증이 생기는 경우를 종종 볼 수 있습니다.
지나친 다이어트로 지방섭취를 제한하게 되면 몸에 지방이 갑자기 빠져나가면서 담낭에서 담즙이 농축됩니다.
이렇게 되면 담낭내 담즙의 정상적인 구성비율이 바뀌면서 갑자기 콜레스테롤 담석이 생기는 경우가 있습니다.
그러므로 다이어트를 할 때 급격한 식사량 감량보다는 규칙적인 운동과 함께 점진적으로 식사량을 줄이는 것이 좋습니다.
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