일반적으로 모든 보약의 비교 우위는 산삼, 녹용으로부터 시작됩니다. 산삼은 산의 로또이며 기(氣)를 보하는 대표적인 보약입니다. 녹용은 보양(補陽)약의 상징입니다. 여기서 보양이란 양허(陽虛)증을 치료한다는 뜻으로 양이 모자란 병증에 쓰는 약입니다. [
06/15 15:48]
오십견은 어깨근육이 점점 굳어가기 시작해 의지대로 어깨를 움직이기 힘들어지게 되는 질환을 말합니다. 흔히 중년 이후 어깨 통증의 동의어로 쓰이고 있는 ‘오십견’은 일본인들이 에도시대부터 사용하고 있는 병명 ‘고주 카타’에서 유래되었습니다. 영미계 국가에서는 ‘동결견’이라고 합니다. [
05/25 12:50]
세계 보건기구는 암발생 인구의 1/3은 암 예방이 가능하고. 1/3 이상은 조기진단시 완치가능하며, 1/3이상은 적절한 치료를 통해 완화될 수 있다고 발표했습니다. 생활습관을 바꾸면 암 발생률을 낮출 수 있습니다. 대한 암협회가 제안한 암 예방 권고사항을 2주에 걸쳐 알아보겠습니다. [
05/25 12:47]
녹차에 대한 이야기는 기원전 2700년경에 365가지의 약초를 연구하다가 오두에 중독되어 녹차로 치료되었다고 전해지는 염제신농씨로부터 시작됩니다.
그 이후 질병을 치료하는 약으로서의 차(茶)가 기술되어 지금까지 전해지는 책은 당(唐)시대에 차에 대한 경전을 편찬한 육우의 ‘다 [
05/15 15:57]
최근 들어 노인건강 유지 및 항노화를 위해서는 주중 대부분 또는 매일 신체활동 및 운동을 유지하도록 권장되고 있는데, 중년 이후의 연령에서 규칙적인 운동은 당뇨병, 고혈압 및 이상지질혈증 등의 만성질환 대부분의 일차적인 치료법이면서 이들의 발생위험을 감소시키고, 정신 건강과 웰빙의 [
05/15 15:53]
한방에서 하수오는 맛이 쓰고, 깔깔하며, 조금 따뜻한 성질을 가진다고 봅니다. 간과 신장에 주로 작용하여 신장의 정을 채워주고 간의 피를 더해줍니다. 한방에서는 몸속에 흐르는 피의 여유분이 변화하여 머리카락이 되는 것이라고 하기 때문에 간에 피가 충만하면 머리카락이 빠지지 않고 잘 [
05/04 13:54]
최근 강풍이 불면서 봄철 불청객인 황사도 함께 찾아와 건강관리에 비상이 걸리는 시기입니다. 실리콘 · 알루미늄 · 구리 · 납 등으로 구성된 흙먼지가 주성분인 황사에 노출될 경우 호흡기질환 등이 악화되거나 유발될 수 있습니다. 황사로 인한 제일 빈번한 병은 알레르기성 결막염과 알레르 [
04/17 09:58]
A형 간염은 물과 음식 위생이 좋지 않은 지역에서 만연하는 질환이고, 국내에서도 항상 발생해왔습니다. 과거에는 주로 어릴 때 A형 간염에 걸려 증상 없이 지나가는 경우가 많았는데, 1980년대부터 위생 상태가 좋아지면서 청소년, 성인의 발병이 늘어나게 됐습니다. [
04/17 09:55]
요즘 세상은 그야말로 건강보조식품의 전성시대입니다. 주위를 둘러보면 흑마늘, 양파즙, 상황버섯, 동충하초 같은 건강보조식품 한두 가지 정도 복용하지 않는 사람이 없을 정도니 말입니다. 오히려 건강보조식품 하나 정도도 먹지 않으면 영양결핍으로 이상한 병에 걸리지 않을까하고 걱정하는 사 [
04/06 13:40]