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문경시보건소 심뇌혈관질환 예방 ‘하트케어 360° 건강교실’ 개강
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체계적인 신체활동 통해 일상 속 자가관리 습관 익힐 수 있도록 구성
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2026년 04월 10일(금) 17:08 [주간문경] 
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문경시보건소는 4월 9일 심뇌혈관질환 예방 및 관리를 위한 ‘하트케어 360° 건강교실’ 개강식을 개최하고 본격 운영을 시작했다.
이번 건강교실은 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 질환자 62명을 대상 오는 6월 2일까지 8주간(총 16회기) 매주 화·목요일에 운영된다.
개강식 당일에는 참여자들을 대상으로 심뇌혈관질환 예방교육을 실시하고, 개인별 기초건강조사(혈압·혈당 측정)로 본인의 혈관 상태를 정확히 인지하도록 맞춤형 상담을 진행했다.
이번 프로그램의 핵심은 8주간 연속성 있게 이어지는 단계별 운동 프로그램으로, 스트레칭-근력강화-유산소 운동 등 체계적인 신체활동을 통해 일상 속 자가관리 습관을 익힐 수 있도록 구성됐다.
또한 영양실습, 금연·절주 교육, 치매예방교육, 스트레스 관리교육 등 다양한 보건 서비스를 연계하여 심뇌혈관질환 합병증 예방과 심리적 안정까지 지원할 예정이다.
권상명 보건소장은 “개강식을 시작으로 8주간 이어지는 연속 교육이 시민들의 혈관 건강 개선에 실질적인 도움이 되길 바란다”라며, “앞으로도 지역 주민의 자가관리 능력을 높이고 삶의 질 향상에 기여할 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 밝혔다.
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주간문경 기자 
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