|
|
|
|
문경시보건소 실버체조교실 개강
|
|
2018년 01월 25일(목) 13:58 [주간문경] 
|
|
|
| 
| | ⓒ (주)문경사랑 | |
문경시보건소는 1월 24일 보건소 회의실에서 2018년 실버체조교실 개강식을 가졌다.
이날 개강식은 체조강사 12명에 대한 임명장 수여, 김현아 강사의 시범으로 치매예방체조를 익히는 시간도 가졌다.
또 경북대학교 레저스포츠학과 박기덕 교수를 초빙하여 ‘성인병과 근골격계질환 예방을 위한 운동처방 프로그램’이란 주제로 노년기의 적절한 신체활동과 건강관리법 등을 흥미롭고 유쾌하게 진행하여 참석자에게 많은 박수를 받았다.
실버체조교실은 2002년부터 올해로 17년째 이어온 보건소 장수 프로그램으로 14개 읍면동 23개팀 738명이 참여하고 있다.
교육내용은 체조강사의 지도로 기체조, 스트레칭, 라인댄스, 에어로빅 등의 운동을 주2회 실천하고 있다.
운동교실 참여자들은 실버체조교실 덕분에 건강도 챙기고 노후에 생활의 활력과 즐거움이 생겼다고 했다.
|
|
|
|
홈페이지관리자 기자  .
“주간문경을 읽으면 문경이 보인다.”
- Copyrights ⓒ주간문경.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
 주간문경
기사목록 | 기사제공 : 주간문경
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
|
종합
커뮤니티
