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소아청소년 비만 환자들에 대한 한의학적 관리법
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2024년 06월 21일 [주간문경] 
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| | | ↑↑ 엄용대
엄용대 한의원 원장<054-553-3337> | ⓒ (주)문경사랑 | |
비만이란 실제로 체중이 많이 나가는 것이 아니라 체지방이 과잉 축적된 상태를 말합니다.
소아청소년 비만은 체내의 세포수 자체가 증가하는 ‘지방세포 증식형 비만’입니다.
이렇게 지방이 축적된 상태는 다시 성장호르몬 분비를 방해하는 중요한 원인이 되기 때문에 성장기에 있는 어린이들의 경우 각별한 주의가 필요합니다.
어릴 때 찐 살은 크면서 키로 갈 것이라는 잘못된 속설은 오히려 비만을 부추기는 요인이 되어서 아이들에게 정신적인 스트레스를 주게 되고, 결국은 성조숙증, 성장방해, 성인비만, 대사증후군 특히 여자아이들은 다낭성난소증후군, 난임(불임), 여성암(자궁암, 유방암) 등으로까지 연쇄적으로 이어질 수 있기 때문에 아이의 건강한 성장과 발달을 돕기 위해서는 부모의 세심하고도 적극적인 소아청소년 비만 관리가 필요합니다.
사실 소아청소년 비만은 정서적 불안감과 우울감을 유발하기도 합니다.
비만한 아이는 또래 아이들 사이에 놀림거리가 되고 외모에 대한 스트레스로 인해 열등감을 갖기 쉬우며 친구들과 어울리는 것을 싫어하게 되어 자신감과 사회성을 점차 잃게 되고 자존감이 저하되어 교우관계뿐만 아니라 학습에서도 의욕을 잃게 됩니다.
소아청소년 비만환자들을 한의학적으로 관리할 때 반드시 우선적으로 고려해야 할 점은 다음과 같습니다.
첫째, 성인에서의 비만 치료는 체중 감량에 목적을 두지만, 비만 아동에서는 체중 감량이 아니라 비만도 감소를 목표로 해야 합니다.
체중의 변화가 없더라도 키가 커지면 상대적으로 날씬해져 비만이 해소되기 때문입니다.
둘째, 아이들의 경우 정신적으로 미성숙하므로 반드시 부모들의 적극적인 협조가 필요합니다.
셋째, 비만한 아이들의 성장에 지장을 초래하는 극단적인 저칼로리 요법을 시행하지 않아야 합니다.
일반적인 치료방법으로는 식이요법․운동요법․행동교정요법과 약물요법 등의 방법이 있으며 그중에서 ‘신호등 식이요법’은 어린이들에게 아주 유용하게 사용할 수 있는 방법입니다.
초록군은 섬유소가 풍부하고 열량이 낮은 식품으로 대부분의 채소들이 여기에 속하며 제한 없이 먹어도 됩니다. 노랑군은 단백질을 포함하여 중간 정도 열량의 식품들(과일)이 해당되고 정해진 양만 먹고 과잉섭취를 하지 않도록 주의해야 합니다.
빨강군은 열량이 매우 높은 기름진 음식이나 당분이 함유된 음식들이 해당되며 되도록 먹지 않도록 해야 합니다.
한의학적으로 볼 때 소아청소년 비만 환자들 대부분이 사상체질의학적으로는 ‘태음인’ 경향성이 매우 높습니다.
치료법으로는 한약(방풍통성산, 분심기음, 태음조위탕, 조위승청탕, 억간산, 보중치습탕 등)․침․운동요법․식이 영양 요법이 있으며, 어린이 청소년들에게 비만이란 단순히 살을 빼는 문제가 아니라 건강하게 성장․발육할 수 있는 기본 몸 상태를 만들어 준다는 면에서 더 큰 의미가 있습니다.
꾸준히 한의학적 체질 개선 치료를 진행한다면 과잉된 식욕 조절과 바람직한 체중․체형으로의 개선뿐 아니라 키 성장 측면에서도 상당히 도움을 받을 수 있습니다.
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