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당뇨병 민간요법의 허와 실
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2015년 11월 27일 [주간문경] 
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| | | ↑↑ 전종구
점촌 전종구내과의원장 <054)556-8555> | ⓒ (주)문경사랑 | |
진료실에서 환자들을 보다보면 여러 민간요법에 대해 질문을 받게 됩니다.
특히 당뇨환자들이 요사이 많이 먹는 돼지감자나 누에가루, 여주 등에 대해 주로 받는데 아직 저 자신도 모르는 것이 많아 이번 기회에 한번 정리를 해 보았습니다.
돼지감자는 체내에서 소화되지 않는 식이섬유소의 일종인 이눌린 성분이 많이 들어있는 국화과 식물로 우리가 흔히 먹는 감자와는 다른 종입니다.
이눌린은 장을 통과하면서 혈당이 급격하게 올라가는 것을 지연시키고 배변활동을 원활하게 하고 담즙산 배설을 도와 콜레스테롤을 낮추며 대장내 유익 균을 증가 시킵니다.
하지만 식품성분으로 보면 곡류군에 해당하며 돼지감자 140g은 밥1/3 공기와 같은 당질을 함유하고 있어 많이 섭취하면 오히려 혈당이 상승할 수 있습니다.
그러므로 건강식품이라기보다는 식이섬유가 많이 포함된 식재료로 이용하는 것이 바람직합니다.
누에가루에는 혈당강하 성분이 있어 복합탄수화물이 포도당으로 분해되는 과정을 막아 식 후 혈당을 억제합니다.
또한 당뇨병 환자들은 탄수화물에 대한 섭취욕구가 강한데 누에가루 같은 고단백식품을 먹으면 공복감을 달랠 수 있습니다.
하지만 누에가루의 효과 역시 개인에 따라 차이가 크고, 경구혈당강하제나 인슐린과 병행 할 경우 저혈당 발생 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.
최근 누에에서 추출한 분말을 이용해 만든 당뇨병 치료제가 임상실험 중에 있으나 누에가루 자체를 이용한 당뇨조절에는 무리가 있습니다.
여주는 전통적으로 당뇨, 심혈관질환 및 관련증상의 치료에 쓰이던 식물입니다.
여러 연구에서 인슐린 분비를 증가시키고, 장에서는 포도당 흡수를 감소시키고, 말초조직에서 포도당 흡수를 증가시키는 작용이 보고되었습니다.
그러나 누에와 같이 개인에 따라 혈당강하 효과의 차이가 크고 많이 복용시 복통이나 설사 등의 부작용을 나타내기도 합니다.
누에와 같이 혈당강하제와 혼용 할 경우 저혈당의 발생의 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.
여러 동물실험에서는 좋은 결과들이 많이 보고된 반면 임상실험에서는 상반된 결과가 보고되고 있어 앞으로 연구가 더 필요할 것을 보입니다.
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